Архив за Август 2012
-
Виды подтягиваний и их особенности.
Подтягивания – одно из самых популярных упражнений у мужчин во всем мире. Подтягивания относят к базовым упражнениям. Так что его рекомендуется выполнять как ...
-
Что такое База? Базовые упражнения в тренажерном зале.
Многие слышали, читали, видели, что многие пишут – “Делай базу!”, “Без базы ты ничто. ” Перелопатив кучу информации, вы уже знаете, что в ...
-
5 секс игр
Бутылочка, покер на раздевание, твистер. Пока ты ученик старших классов или студент все эти игры с элементами легкого флирта — своего рода ритуал, ...
-
Советы по питанию для набора массы
Набор массы всегда подразумевает один факт «Получать калорий нужно больше чем тратишь» . Количество калорий в день можно высчитать по формуле : Масса ...