Принцип составления тренировочной программы для набора мышечной массы
Сегодня мы расскажем вам как писать программу упражнений в тренажерном зале. Данная статья будет полезна как и новичку, так и опытному спортсмену даст полезную информацию для размышления. Так же будет полезно прочитать статью о питании при наборе массы.
Похудеть. 7 заповедей худеющих.
Мы продолжаем публиковать интересные и полезные статьи. Сегодня мы затронем такую животрепещущую тему как похудение. Чуть раньше мы рассказывали вам о 2х секретах похудения от спортсменов, надеемся оттуда вы подчерпнули что-то полезное для себя. Вопросом — «Как похудеть?» задается большинство людей на планете Земля, конечно же исключая жителей Африки.
Как я питаюсь для набора мышечной массы
Набору мышечной массы я стал уделать внимание только лишь 1,5 года назад. Раньше об этом не думал, так как профессионально занимался АРБ (армейский рукопашный бой), старался держать один вес, чтобы не «прыгать» по весовым категориям. Много занимался, много ел, но старался как можно меньше употреблять углеводов. Перед чемпионатами «садился» на безуглеводную диету.
11 абсурдных законов о сексе
Вы наконец-то выбрались в другую страну, но читали только путеводитель, но и то – невнимательно. Однако, во многих странах существуют странные и немножко безумные законы в сфере отношения полов , а в частности в сексе. Вашему вниманию представляется одиннадцать самых нелепых законов о сексе: Италия Хоть какой-то закон защищает мужчин – если вы женщина и...
Подборка фотографий бодибилдерш
Большинству людям не нравятся девушки бодибилдерши. Но все же надо их уважать, так как довести свое тело до такого состояния очень тяжело. Ниже представлена подборка фотографий красивых и знаменитых женщин бодибилдерш. Так же вы можете оценить фотографии фитнес моделей
