Коктейли для разгона обмена веществ
Многие девушки, да и парни задаются вопросом: «Чтобы такого съесть или выпить чтобы похудеть?» Ответ на такой животрепещущий вопрос вы получите прочитав статью. Конечно, употребляя только коктейли для похудения и не занимаясь в тренажерном зале или фитнес клубе вы добьетесь мизерных результатов. Идеальное сочетание это диета, посещение тренажерного зала, правильное питание в которое входят и...
2 секрета сжигания жира (украдены у спортсменов)
Вы неоднократно видели спортсменов и думали: «Что же они такое особенное делают, чтобы получить такое телосложение?» Или … «В чем их секрет?» А потом просто утешали себя, говоря «у него генетика хорошая, не так ли?» Так что же мы делаем не так? Могу ли я постоянно терять жир во время тренинга? Если ответ «нет» или...