Мышечная память. В тренажерный зал после перерыва.
Совсем забыли о приятной мышечной боли? Забросили тренировки? И глядя в зеркало просто ужаснулись, не найдя там накаченных бицепсов, рельефного пресса, широчайшей спины? Это совсем не страшно, и не нужно рыдать с горя. Если до этого вы активно тренировались и были в отличной физической форме, вы довольно быстро вернете былую форму, весь секрет в мышечной...
Женственность и тренажерный зал
Чаще всего у девушек предложение фитнес тренера позаниматься в тренажерном зале с гантелями или штангой вызывает лишь недоумение, аргументируемое тем, что « я не хочу превратиться в качка» или «я боюсь стать неженственной». Почему же женщины упорно считаю, что стоит им чуть-чуть потаскать «железо», и они моментально превратятся в Арнольда Шварценеггера? Большинство женщин с хорошо...
Похудеть. 7 заповедей худеющих.
Мы продолжаем публиковать интересные и полезные статьи. Сегодня мы затронем такую животрепещущую тему как похудение. Чуть раньше мы рассказывали вам о 2х секретах похудения от спортсменов, надеемся оттуда вы подчерпнули что-то полезное для себя. Вопросом — «Как похудеть?» задается большинство людей на планете Земля, конечно же исключая жителей Африки.
51 совет для лучшей жизни
Многие задаются вопросом — Как лучше жить?! Для вас приведен 51 совет, как изменить свою жизнь. Все в ваших руках!!! Каждый день занимайтесь фитнесом. Всегда говорите спасибо. Совершенствуйтесь во всем, чем занимаетесь. Всегда думайте о хорошем, но готовьтесь к плохому. Записывайте мысли. Читайте книги. Планируйте свое время на 3 ближайших дня. У вас должно быть...
