Вреден или полезен секс перед тренировкой?
Наиболее закрытая и деликатная тема для любого человека – его сексуальная жизнь. Спортсмены, как и все обычные люди, конечно же занимаются сексом, но многие слышали, что секс влияет на тренировки. А вот в какую сторону – лучшую или худшую единого мнения нет.
Что такое База? Базовые упражнения в тренажерном зале.
Многие слышали, читали, видели, что многие пишут – “Делай базу!”, “Без базы ты ничто. ” Перелопатив кучу информации, вы уже знаете, что в начале своего спортивного пути необходимо выполнять базовые или иначе многосуставные упражнения и не думать о односуставных или как еще говорят – изоляции.
Подборка фотографий бодибилдерш
Большинству людям не нравятся девушки бодибилдерши. Но все же надо их уважать, так как довести свое тело до такого состояния очень тяжело. Ниже представлена подборка фотографий красивых и знаменитых женщин бодибилдерш. Так же вы можете посмотреть фотографии фитнес моделей
