Секс и Фитнес — что может быть лучше?!

Все наиболее актуальное и важное о сексе, фитнесе и спорте. Полезные упражнения и эффективные диеты. Интересное о спорте, фитнесе и сексе. Мотивирующие видео. Фотографии сексуальных фитнес моделей. Присоединяйся!
Женственность и тренажерный зал
От создателей / Фитнес

Женственность и тренажерный зал

Чаще всего у девушек предложение фитнес тренера позаниматься в тренажерном зале с гантелями или штангой вызывает лишь недоумение, аргументируемое тем, что « я не хочу превратиться в качка» или «я боюсь стать неженственной». Почему же женщины упорно считаю, что стоит им чуть-чуть потаскать «железо»,  и они моментально превратятся в Арнольда...

Курсы на фитнес-тренера

Наши интернет-курсы будут удачным карьерным стартом в сфере спортивных тренировок и фитнеса, мы обеспечим современное и увлекательное теоретическое и практическое обучение.

Мы дистанционно осуществляем профессиональную переподготовку профессионалов по специальности фитнес-тренер. Избранная вами деятельность имеет много сторон и тонкостей, но благодаря Межрегиональному Институту Подготовки Кадров вы достигнете значительных успехов в новой профессии и подготовитесь к быстрому служебному росту.

Интернет-обучение на курсе фитнес-тренер позволит без перерывов в работе получить путевку в абсолютно новую профессиональную область. Мы приглашаем всех желающих, имеющих диплом о среднем специальном или высшем образовании, предоставляем комплексные программы по отличной стоимости.

Фитнес или секс?
Секс

Фитнес или секс?

Человеческий организм способен на многое,  всё зависит лишь от желания, мотивации и тренировок. Интеллектуальные способности можно совершенствовать упражнениями на память и внимательность, а сексуальные способности путём физических нагрузок в спортзале.
Лучшие упражнения для трицепса
Упражнения

Лучшие упражнения для трицепса

Старый добрый трицепс, почему же о тебе забыли? Все хотят мощные руки, тренируют плечи, бицепс, и совсем редко уделяют время на трицепс, когда он, в свою очередь, создает толщину и объем верхней части руки. Как часто вы видите картину – парень красуется  накаченным бицепсом, в то время как с трицепсом...
Продукты от которых следует отказаться. Вред "полезных" продуктов
Питание

Продукты от которых следует отказаться. Вред «полезных» продуктов

На сегодняшний день практически нет таких продуктов, которые нельзя бы было найти на полках продуктовых магазинов. Но даже на первый взгляд полезная и здоровая еда чаще всего может принести вред нашему с вами организму нежели пользу.
Вреден или полезен секс перед тренировкой?
Секс

Вреден или полезен секс перед тренировкой?

Наиболее закрытая и деликатная тема для любого человека – его  сексуальная жизнь.  Спортсмены, как и все обычные люди, конечно же занимаются сексом, но многие слышали, что секс влияет на тренировки. А вот в какую сторону – лучшую или худшую единого мнения нет.
Чего хотят женщины от мужчины?
Секс

Чего хотят женщины от мужчины?

Мужчины даже не подозревают, что нам, женщинам, нужна дополнительная стимуляция, которая к сексу не имеет ни кого отношения. Мы то знаем, что наше желание очень легко воспалить удачным подарком, поступком, путешествием или романтическим ужином. А вы думали?
Похудеть. 7 заповедей худеющих.
От создателей / Похудение

Похудеть. 7 заповедей худеющих.

Мы продолжаем публиковать интересные и полезные статьи. Сегодня мы затронем такую животрепещущую тему как похудение. Чуть раньше мы рассказывали вам о 2х секретах похудения от спортсменов, надеемся оттуда вы подчерпнули что-то полезное для себя. Вопросом — «Как похудеть?» задается большинство людей на планете Земля, конечно же исключая жителей Африки.
Новые статьи на сайте
Мышечная память. В тренажерный зал после перерыва.
От создателей

Мышечная память. В тренажерный зал после перерыва.

Совсем забыли о приятной мышечной боли? Забросили тренировки? И глядя в зеркало просто ужаснулись, не найдя там накаченных бицепсов, рельефного пресса, широчайшей спины? Это совсем не страшно, и не нужно рыдать с горя. Если до этого вы активно тренировались и были в отличной физической форме, вы довольно быстро вернете былую форму, весь секрет в мышечной...
Коктейли для разгона обмена веществ
От подписчиков / Похудение

Коктейли для разгона обмена веществ

Многие девушки, да и парни задаются вопросом: «Чтобы такого съесть или выпить чтобы похудеть?» Ответ на такой животрепещущий вопрос вы получите прочитав статью. Конечно, употребляя только коктейли для похудения и не занимаясь в тренажерном зале или фитнес клубе вы добьетесь мизерных результатов. Идеальное сочетание это диета, посещение тренажерного зала, правильное питание в которое входят и...
Пять плюсов занятий в тренажерном зале
Фитнес

Пять плюсов занятий в тренажерном зале

Тренировки с весами эффективно сжигают жир Если вы занимаетесь в тренажерном зале, то вы быстрее похудеете и добьетесь стройной фигуры быстрее, по сравнению с аэробными нагрузками. Во время аэробных тренировок так же теряются мышцы, около 25% от потерянного веса. Вы же не хотите выглядеть как анорексичка? Также огромный плюс похудения в тренажерном зале – приведение...
Упражнения для бицепса
Упражнения

Упражнения для бицепса

В погоне за огромными накаченными руками, мы уже рассмотрели трицепс, вдоль и поперек. Теперь следует так сказать посмотреть и спереди, на бицепс. Да, конечно, все прекрасно знают, как накачать бицепс, но все же это не так то просто, как кажется и одним двумя упражнениями, тут не обойтись. Итак, давайте разберемся.
Тренировка со скакалкой
Упражнения

Тренировка со скакалкой

Использование разных техник прыжков через скакалку, привносит разнообразия нагрузок в мышцы больше, чем когда вы занимаетесь на велотренажёрах или к примеру просто бегаете на дорожке. Когда занимаетесь со скакалкой, то у человека работают больше мышцы как рук так и ног, при этом увеличивается выносливость и жиросжигание. Итак, прыгать через скакалку полезно, потому что: - работа...

Закладки

RSS-лента
Twitter читателей
Facebook Подписывайся
Youtube Мотивируйся

Реклама

© 2012 Sex and Fitness. Все права защищены.

Секс и Фитнес